quinta-feira, 27 de julho de 2017

TÉCNICA DE 10 MINUTOS SILENCIA PENSAMENTOS E ACALMA MUITO A ANSIEDADE: COMO FAZER?


 TÉCNICA DE 10 MINUTOS SILENCIA PENSAMENTOS E ACALMA MUITO A ANSIEDADE: COMO FAZER?

A ansiedade pode fazer com que uma simples tarefa seja terrivelmente difícil de ser realizada. A fim de amenizar esse problema sem o uso de remédios, cientistas descobriram uma técnica.
VEJA:

domingo, 23 de julho de 2017

MAQUIAGEM PROFISSIONAL

Curso de Maquiagem Profissional Online

Bianca Andrade é um fenômeno da internet quando o assunto é Maquiagem. Sempre bem humorada e enérgica a Bia é responsável pelo Blog Boca Rosa e esta a frente de um exército de mais de 3 milhões de seguidoras nas suas redes sociais. A Bia se destaca de todas as outras blogueiras pois ela apresenta diariamente dicas e alternativas para maquiagens que sejam acessíveis para qualquer público. Aproveite a comodidade da sua casa para aprender e se divertir com as dicas dessa profissional de maquiagem.                                     

ASSISTIR O VÍDEO NESSE LINK: http://bit.ly/2uL87ID

EMAGRECER COM SAÚDE

Como fazer uma alimentação saudável para emagrecer e ter saúde?

Uma boa forma de alcançar mudanças permanentes e manter uma alimentação saudável é alterar pequenos hábitos de cada vez, como:
Colocar sempre duas porções de legumes ou vegetais no prato, como feijão, lentilhas ou ervilhas, por exemplo;
Fazer 6 refeições por dia - café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia - evitando intervalos longos e exageros alimentares;
Comer uma fruta por dia e ir aumentando de forma gradual até comer 5 frutas por dia no máximo;
Diminuir aos poucos a quantidade de açúcar que se adiciona no leite ou café. Veja 3 passos para diminuir o consumo de açúcar;
Não comer doces, biscoitos, bolachas recheadas, fast-food, alimentos industrializados e frituras;
Trocar o óleo e a manteiga pelo azeite;
Trocar o arroz branco, massas e pão para as versões integrais.

FALAR BEM

FALAR BEM

Você quer ter e passar mais confiança, autoridade e vender mais?
O curso de oratória Falar Bem Conecta, te ajuda a transmitir uma comunicação mais confiante e persuasiva em 4 semanas.

Sessão 1 - Mais Persuasão - Controlando o Volume e Frequência da sua Voz!
Nesta Sessão, você terá exercícios poderosos e de fácil aplicação para se comunicar com mais clareza e equilíbrio.

Sessão 2 - Comunicação que Conecta - Expressão Corporal e seu poder de comunicar o que as pessoas querem.
Você aprenderá o quanto os gestos e a comunicação direcionada para cada pessoa e situação podem aumentar em até 45% seus resultados.

Sessão 3 - Segurança e Confiança - Técnicas e Estratégias de Objetividade e Certeza.
Irei te apresentar os 4 pilares estratégicos para uma apresentação natural, confiante e eficaz.

Sessão 4 - Apresentações Poderosas - Construindo diálogos e influência.
Através de um método fácil e prático, agora você irá criar um roteiro com um começo, meio e fim surpreendentes.

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